放下注定没有结果的爱情，是一场艰难的心灵修行。以下几点建议，若能认真践行，相信你终将释怀，重新拥抱美好的生活。

1. 正视现实，接受无法改变的事实

面对一段没有结果的爱情，首先要做的就是正视现实。承认这段感情无法继续下去，并非你不够努力，而是命运的安排。接受现实，不再自欺欺人，是放下的第一步。

2. 分析原因，找出问题的根源

在承认现实的基础上，深入分析这段感情无法继续的原因。是因为性格不合、价值观差异，还是现实条件不允许？找出问题的根源，有助于你在未来的感情中避免重蹈覆辙。

3. 勇敢面对，不再逃避

面对注定没有结果的爱情，有些人选择逃避，试图用时间来冲淡一切。然而，逃避并不能解决问题，反而会让情绪在心中积压。勇敢面对，允许自己痛苦、悲伤，然后慢慢走出来。

4. 与亲朋好友倾诉，寻求支持

在放下爱情的过程中，不要孤军奋战。与亲朋好友倾诉你的痛苦，让他们给你提供支持和建议。有时候，一个拥抱、一句安慰，都能让你感受到温暖。

5. 专注自我成长，提升自身价值

将注意力转移到自我成长上，不断提升自己的价值。参加各类课程、培养兴趣爱好、锻炼身体，让自己变得更好。当你越来越优秀时，自然会遇到更合适的人。

6. 学会释怀，不再纠结过去

放下过去，并非遗忘，而是不再让它影响你的生活。学会释怀，不再纠结于过去的美好时光，相信未来会有更美好的事情等待着你。

7. 删除联系方式，减少干扰

为了让自己更好地放下，不妨删除对方的联系方式，减少彼此的干扰。不要担心错过对方的消息，因为真正适合你的人，不会让你如此痛苦。

8. 给自己设定一个期限

放下爱情需要一个过程，但不要让这个过程一直延长。给自己设定一个期限，比如三个月、半年，让自己在这个期限内努力调整。

9. 重新规划人生，设立目标

在放下爱情的过程中，重新规划自己的人生。设立短期和长期目标，让自己有方向、有动力。当你为实现目标而努力时，自然会慢慢淡忘过去的感情。

10. 勇敢迈出第一步，开始新恋情

当你在心理和生理上都做好了准备，不妨勇敢地迈出第一步，开始新恋情。不要因为害怕受伤而拒绝爱情，相信自己已经具备了辨别真爱的能力。

11. 学会感恩，珍惜曾经拥有

虽然这段爱情没有结果，但你们曾经拥有过的美好时光是无法抹去的。学会感恩，珍惜那些美好的回忆，它们将成为你人生路上的宝贵财富。

12. 坚定信念，相信未来会好

最后，坚定信念，相信未来会好。人生没有过不去的坎，只要你不放弃，总有一天会找到属于你的幸福。

总结：

放下注定没有结果的爱情，并非一朝一夕之事。但只要你能按照以上几点去践行，相信时间会治愈你的伤痛，让你重新拥抱美好的生活。勇敢面对，努力成长，相信未来，你的人生会精彩。